2022年05月12日
今日のメニューは和食です🎵
🌟ゆかりこはん
🌟鮭の塩焼き🐟
🌟キャベツの胡麻和え
🌟五目汁
園のお給食では、和食はとても人気です。ゆかりごはん、鮭の塩焼きはリクエストメニューにあるほどです。子どもたちは上手に魚の身をほぐして食べてくれます。
鮭は子どもから大人まで人気の魚ですね🐟美味しいだけでなく栄養価にも優れています。栄養を上手に取るコツは❔
①皮ごと食べる（皮の下にはコラーゲンがたっぷり）
②油で調理して食べる(栄養素が油に溶け出す性質があるので効率的に摂取できる）
お家でも積極的に食べてみて下さいね😊
