2022年04月19日
今日は、毎月恒例の💛まごわやさしい献立の日💛
🌟ゆかりごはん
🌟さばの南部焼き
🌟小松菜とコーンの和え物
🌟みそ汁
まごわやさしいは、和の食材の頭文字を覚えやすい語呂合わせにした健康的な食事の合言葉です(^^)/
まめ、ごま、わかめ（海藻類）、やさい、さかな、しいたけ（きのこ類）、いも。このすべての食材を取り入れる食事のことをいいます。ミネラルも多いので栄養価の吸収率もグンと上がるのがこの食事のとっても良いところです🎶
